L’importance de la protection solaire

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Hello ! Aujourd’hui je te parle d’un sujet qui me tient tout particulièrement à coeur avec l’arrivée des beaux jours : la protection solaire

Pour commencer, quelques faits…

L‘indice de protection d’un produit solaire juge l’efficacité protectrice du produit contre les UV. Il est régulièrement noté “SPF” (sun protection factor) ou “FPS” (facteur de protection solaire). La signification de cet indice est la même dans tous les pays européens. 

  • Un IP 2 laisse passer 50% des UV

  • Un IP 15 laisse passer 7% des UV

  • Un IP 20 laisse passer 5% des UV

  • Un IP 30 laisse passer 3% des UV

  • Un IP 50 laisse passer 2% des UV

On parle ici des UVB. Il n’existe pas encore une protection UVA officiellement reconnue même si on voit de plus en plus apparaitre des crèmes solaires qui déclarent protéger des UVB et UVA. Autant choisir celles-ci, on n’a rien à perdre, juste a gagner une meilleure protection… Il faut savoir que les UVA sont moins souvent la cause des coups de soleil que les UVB mais font davantage de dégâts sur le long terme

C’est justement de ces dégâts à long terme dont je voudrais parler. Bien souvent, autour de moi, les gens déclarent n’avoir besoin que d’une protection à IP 20 car ils ne sont pas vite sujet à des coups de soleil. Oui ok, c’est bien de ne pas avoir de coup de soleil, mais ce qui importe c’est la santé sur le long terme pas une petite douleur de 3 jours ! Donc, même si tu n’as jamais de coups de soleil, si tu ne te protèges pas correctement du soleil, tu t’exposes à des risques de cancer de la peau, etc. (sans parler d’une peau fripée dès tes 45ans ainsi que plein de taches…). Alors , à ça on me répond souvent “Bah oui bah on doit bien mourir de quelque chose” ou encore “Bah de toute façon tout donne le cancré”, blablablahhh… ! C’est vrai. Mais réfléchis un peu, qu’est ce que ça te coûte de mettre de la crème solaire ? Et pire encore, si tu mets déjà une crème à faible SPF pourquoi ne pas utiliser de la 50 ? Ca ne change absolument RIEN, à part que tu prends soin de toi et de ta peau. Je ne comprends d’ailleurs pas pourquoi toutes les crèmes solaires ne sont pas d’office avec un IP 50… Pourquoi se laisser le choix entre une protection à 95 ou à 98% des UV?! Parce que NON, UNE CREME SOLAIRE A INDICE DE PROTECTION ELEVEE N’EMPECHE PAS PLUS DE BRONZER !!! 

Personnellement, chaque année à partir du mois de mai, j’échange ma crème de jour contre une crème solaire VICHY SPF 50. Et ce même si je ne compte pas particulièrement me mettre au soleil. En été, on est de toute façon énormément exposé aux UV donc autant s’en protéger un maximum… Et puis, c’est prouvé, se protéger du soleil permet d’avoir beaucoup moins de rides sur le long terme. Et oui, le soleil accélère considérablement le vieillissement de la peau

Et si tu n’es pas encore convaincu voici tous les avantages à mettre de la crème solaire : 

  1. Diminue considérablement les risques de cancer de la peau
  2. Pas de coups de soleil 
  3. Ralentissement du vieillissement de la peau
  4. Une belle peau douce et hydratée
  5. Un bronzage qui tient beaucoup plus longtemps
  6. Ca sent boooon 😀

Alors, PLEASE, protège ta peau.

A moins que tu ne veuilles ressembler à ça ? 😉

marine

Protection solaire

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